Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 96.02g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Бахетле Гречневая Лапша с Овощами, Level Kitchen Фрикассе из Курицы с Амарантовым Соусом и Лесными Грибами. Dinner: Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Простоквашино Творог 2%, Киви, Зеленая Линия Йогурт с Земляникой, Голубика. Snacks/Other: Хурма, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|