Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 117.77g | Carbs: 28.61g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Чай, Кофе, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Чай, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|