Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 86.89g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Noris Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Snaq Fabriq Milk Nuts, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Elite Цикорий Растворимый, Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Жареное Яйцо без Жира, Заливной пирог. Lunch: Пирожки с капустой, Селёдка под шубой, Овощи в духовке, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Крупа Перловая. Dinner: Пироженое картошка, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Ачма, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Шоколадное суфле, Пирожки с капустой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|