Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 85.89g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Милка Фундук, Сырники опять, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара. Lunch: SPAR Пицца с Курицей. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Ашан Слива Красная , Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|