Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 87.45g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Альпен Гольд Десерт Безе Павлова, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяноблин, Помидоры. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Омлет с Молоком, Рис Отварной. Dinner: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Магнолия Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, У Палыча Торт Медовый Оригинальный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|