Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 80.17g | Carbs: 73.77g.
Breakfast: Кофемашина Капучино, Бублики Творожного-Сырные в Духовке. Lunch: Бублики Творожного-Сырные в Духовке, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Хлеб с Семечками, Свекольный Салат с Индейкой. Dinner: Свекольный Салат с Индейкой. Snacks/Other: Гост Сосиски . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo041286's Weight History
|