Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 111.36g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Сырники Домашние, Азбука Крыма Сметана 15%, Арахис. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная, Дикси Слива. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Ржаной Хлеб, Мартынов Сардельки Варёные Вкусные. Snacks/Other: Медоборы Корзиночка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|