Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
597 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 33.39g | Carbs: 36.77g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Чай с Лимоном. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|