Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 74.35g | Carbs: 171.22g.
Lunch: Берестейский Пекарь Хлеб "Сонечны Смак", Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лосось, Берестейский Пекарь Хлеб "Сонечны Смак", Суп из Акульих плавников. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|