Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
36 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 86.88g | Carbs: 277.00g.
Breakfast: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Пятерочка Киви, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Северная Долина Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест Литовск Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Греча Ядрица, Индана Чеснок Сушеный, Морковь, Лук, Мистраль Гречка, Вареная Курица. Dinner: Индана Чеснок Сушеный, Вареная Курица, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|