Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
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64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2014:
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1799 kcal
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Fat: 64.02g | Prot: 101.12g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Hacendado Carne Picada Cerdo, Hacendado Espaguetis. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Tomate Triturado, Bimbo Pan Thins, Ciruela. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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