Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
780 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 35.48g | Carbs: 94.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Фуджи Онигири с Креветкой. Dinner: Фермерское Подворье Био Кефир Черника, Аквариум Пирожное Ниигата, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Ашан Суп Куриный С Лапшой, Колос-Пром Булочка Кунцевская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|