Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2185 kcal
|
Fat: 124.60g | Prot: 69.46g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Краснокочанная Капуста, Яблоко Антоновка, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%, Беллакт Молоко 2,5%, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Ikea Джем из Крыжовника. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Цезарь Салат. Dinner: Чизкейк, Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом. Snacks/Other: PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%, У Палыча Творожные Кольца, Светаево Пломбир Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|