Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
122.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 115.83g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|