Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 121.14g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Увелка Пшеничная Каша. Dinner: Первый Вкус Творог Классический 5%, Шарлотка Оксана , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|