Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 96.57g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Бекон (Жареный), Творожное-сырные вафли, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Макдоналдс Яичница с Беконом. Dinner: Макдоналдс Яичница с Беконом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|