Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 81.58g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Деревенька Водка, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|