|
Первый день. Недобор белка. И мало калорий. Но надеюсь на отвес завтра. Вес сегодня 90,35
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 29.01g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Чай, Петрохлеб Печенье Овсяное Традиционное, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Вкусвилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. Lunch: Кофе с Молоком, Петрохлеб Печенье Овсяное Традиционное, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Dinner: ВкусВилл Творог Детский «Яблоко» 4,2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|