Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1840 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 144.35g | Carbs: 242.90g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Ray Кукуруза, Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде, Суп Гороховый Ванёк. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Нектарин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|