Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 37.71g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Кофе с Молоком, Активия Йогурт с Клубникой. Lunch: тушёные кабачки с картошкой, тушёные кабачки с картошкой. Dinner: тушёные кабачки с картошкой, Фасоль Белая, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сладуница Тирамиссо, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bien-aimé's Weight History
|