Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 45.81g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: خيار خيار, عيش اسمر عيش اسمر بلدى, جبنة رومي جبنة رومي, سوبر ماركت بيضة مسلوقة كبيرة. Lunch: بانيه بانيه, زبادي دانون زبادي, فلفل اخضر فلفل, طماطم طماطم, بصل بصل, زبدة بلدي زبدة, زيت ذرة كريستال زيت. Dinner: جوافة (ثمرة)٩٠جم جوافة, زبادي دانون زبادي. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|