Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 56.16g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сахар, Чай, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Слобода Кетчуп Томатный, Булгур (Вареный), Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Трубочки с заварным кремом. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|