Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 81.58g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Ватрушка Домашняя. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Борщ со Свининой. Dinner: Слобода Майонез Семейный Провансаль, Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|