Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 57.60g | Carbs: 247.26g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Драники Картофельные (Домашние), Молочный Гость Молоко 2,5%, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Тёрн, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Лента Дыня, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Малина, Лента Дыня. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila4ka84's Weight History
|