Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1971 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 74.01g | Carbs: 254.75g.
Breakfast: Чай Несладкий, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Шаурма. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай Несладкий, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Фруто Няня Пюре из Яблок, Черной и Красной Смородины. Snacks/Other: Веселая Коровка Пломбир на Блинчиках. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|