Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 173.13g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Lunch: Roshen Торт Киевский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Пепси Пепси-Кола, Кефир 1%, Красное Яблоко, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|