Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 39.62g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, Сыр Российский, Ашан Хлебцы. Lunch: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Ясный Луг Снежок, Ашан Пончик с Шоколадом, Омлет с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Жареная Картошка. Dinner: SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|