Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1044 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 116.97g | Carbs: 33.96g.
Breakfast: Запеканка из брюссельской капусты., Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Славянские Традиции Ряженка Термостатная 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Курица Вареная, Заливное из куриных остовов, Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Ветчина из Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|