Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2098 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 61.94g | Carbs: 236.94g.
Breakfast: Ikea Джем из Крыжовника, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Nordic Овсяные Хлопья, Вода, Беллакт Молоко 2,5%. Lunch: Светаево Пломбир Черника, Самса с Тыквой, Кофемашина Капучино. Dinner: Яблоко Зеленое, У Палыча Творожные Кольца. Snacks/Other: Капуста, Кофе, Андерсон Медовик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|