Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 72.17g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 5%, Сыр Чеддер, Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Зеленое Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Для Вас Хлебцы Классические. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Куриные Котлеты в Духовке, Борщ Украинский. Snacks/Other: Roshen Вафли Milk, Своя Линия Крабовые Палочки . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svatlani's Weight History
|