Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
78 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 57.68g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Кабачок, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Натур Буфет Рыба под Маринадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|