Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 83.25g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Вафли творожные. Lunch: Магнит Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Dinner: Любятово Хлебцы с Отрубями, Киндер Сюрприз, Ого Отруби Ржаные, Магнит Огурчик Соленый, Яблоко, Груша, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Говяжий Фарш, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Вафли творожные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Saharok's Weight History
|