Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
3184 kcal
|
Fat: 114.76g | Prot: 150.60g | Carbs: 309.13g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, ВкусВилл Горбуша Жареная, Кинто Наршараб . Dinner: Yami Yami Пицца с Грушей и Горгонзолой 24 см, Пицца Фабрика Пицца Ветчина и Грибы, Алло Пицца Салат Цезарь с Курицей, Массандра Кагор Партенит, Куриные Наггетсы, Добрый Кола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|