Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
124.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2029 kcal
|
Fat: 98.33g | Prot: 84.19g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: МакКофе Латте с Карамелью, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Hochland Фетакса, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Останкино Колбаса Боярская, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Hochland Фетакса, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Хорошее Дело Купаты для Гриля, Салат Овощной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Эдем Груша Сушеная, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|