Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
3655 kcal
|
Fat: 214.45g | Prot: 102.90g | Carbs: 327.14g.
Breakfast: Жульен с Курицей и Грибами, SPAR Сливки 33%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мирель Торт Клубника со Сливками, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Агуша Творог Детский Черника. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Победа Вафельная Конфета, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|