Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2630 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 174.27g | Carbs: 343.33g.
Breakfast: Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная, Яйцо, Аланталь Сыр 90, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Помидоры, Магнит Картошка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, San Bonsai Соус Терияки, Моя Цена Горчица Русская. Dinner: Манго, Riso Scotti Risotto, Vegan Food Кокосовое Масло. Snacks/Other: Магнит Банан, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Теремок Морс Клюквенный, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|