Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 72.53g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яблоко, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Говядиной и Греческим Йогуртом, Бульон из Индейки, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|