Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
111 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 88.16g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Тунцовый крем, Ultra Omega-3, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Lunch: Galbani Моцарелла, Помидоры, Foody Mac & Cheese ( Готовые ), Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|