Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
138.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 129.12g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Polar Палтус Филе Порционное, Увелка Кускус. Afternoon Tea: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Голубика, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Polar Палтус Филе Порционное, Увелка Кускус. Dinner: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Арбуз, Сервелат. Supper: Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|