Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 148.73g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Natura Сыр Сливочный 45%, Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Правильное Решение Крупа Гречневая. Dinner: Куриное Филе, Турбаслинские Бройлеры Желудки , Турбаслинские Бройлеры Куриные Сердечки. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Варвара Краса Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|