Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1894 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 106.95g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Яйцо Домашнее. Lunch: Лечо 170922 (Петровское), Чеснок, Приосколье Филе Куриной Грудки, Лук, Морковь, Картофель, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Приосколье Окорочок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|