Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
827 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 31.12g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Сахар, Чай, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста. Dinner: Сахар, Чай, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дыня, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leryska83's Weight History
|