Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 117.96g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Минская Марка Продукт Творожный "Снежок" с Маком и Желатинками, Яйцо, Знатоки Хлеб Овсяный Светлый, Авокадо. Lunch: Рубленые котлеты, Перловая Каша. Dinner: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Камако Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Пикант Говядина Вкусная. Snacks/Other: Спартак Карамель "Коньячная", Bombbar Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|