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So, das war jetzt zu erwarten. War jetzt ziemlich erkältet und hab nicht so dolle gegessen. Aber jetzt geht's weiter und bis Ende Oktober will ich trotzdem die 95 sehen!!!
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97.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2022:
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1726 kcal
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Fat: 76.40g | Prot: 58.50g | Carbs: 196.55g.
Lunch: Nutella Nutella, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Weich Gekochtes Ei, Kaufland Granatapfelkerne, Klosterfrau Heißer Holunder. Dinner: Pomelo, Traubensaft, Dönerteller. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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