Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 109.69g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кефир 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|