Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 91.68g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Мираторг Колбаски Домашние, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Папа Может Колбаса Полукопченая, Twix Twix Солёная Карамель, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Имбирь Маринованный, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Яйцо, Брокколи, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Масляный Король Льняная Каша с Кунжутом, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|