Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
88 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 112.42g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Салат Айсберг, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальве Майонез Легкий, Золото Сеймы Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака. Lunch: Лепелька Мороженое Молочное, Lay's Чипсы, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриное Филе, Магнит Чеснок , Кальве Майонез Легкий, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Белая Дача Сочный Романо. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Guandy Маршмеллоу. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|