Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 109.76g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Кофе с Молоком, SOJ Печенье Protein Cookie с Молочным Шоколадом без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Красные Помидоры, Кальмар Отварной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Sinit's Weight History
|