Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 67.97g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: Помидоры, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино, Суп Грибной. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капучино, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Авида Творог 5%, Zero Джем Вишня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|