Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 63.96g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Landmark Салями Альпийская, Сыр Гауда, Багет, Кофе с Молоком. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ганна Колбаса Классика , Бабушкина Кухня Пшено. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|